范卓远尝试活动一下筋骨，练外功的人是不懂如何内视的，但他对自身肌肉有着极强的控制能力。
这种能力如今随着修为境界的提升，也深入到脏腑之中，因此通过类似于控制肌肉的法子，他感觉自己似乎能够控制五脏的蠕动。
心脏自不用说，未曾突破前就可调节心脏跳动的强度和速率，来对自身进行解限。
肺部没有神经，但范卓远却能像控制肌肉一般控制肺部的收缩，这个时候自己口鼻不呼吸，通过对肺部的控制，使得皮肤自然而然吸收更多空气进入而融入肺叶当中。
范卓远惊奇的发现这种呼吸方法似乎可以屏蔽一些毒气，因为通过皮肤等组织的过滤，很多人体不接受的物质可被直接排除出来。
若非皮肤吸氧的效率不高，无法支撑自己发挥全力战斗，否则他还真想长期以这种方式“呼吸”。
除了呼吸，通过对肺部的控制，他能清晰感知到有一股精血自肺部流经而出，只是自己暂时无法控制这股精血的固定流向。
这时，他想到了降龙神掌上的秘法。
他发现十幅图上的人物动作并非全无意义，通过对这些动作的研习，可逐步感知到体内相应精血的流动。
看起来初期运用降龙神掌上的武学，还得按照这些动作来进行攻防。
等到将这些动作彻底熟练，那么必然能精确控制这些动作调控的精血流向，也就从有招进入无招之境，不必拘泥于死招。
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