齐敬之一行三人终究还是入了山。
听路上偶遇的一个樵夫说，郡城西边儿的这片山林虽然看上去险峻连绵、不见头尾，其实已经是麟山余脉，方圆不过二十余里，唤作余山。
从怀德郡方向进入余山，沿着被称作鱼道的一条山中古道西行十余里，便是最为险要的鱼脊岭。
岭上有座山神庙，早已废弃多年。
再往西的山林则不再是怀德郡的地界，甚至已经不归属麟州，乃是瑞州庆云郡的辖地。
「不是说只是余脉么？这余山可比同样是麟山边角料的小松山陡峭多了！」
焦玉浪一边手足并用地向上攀爬，一边挺有精神头地开口抱怨。
先前那条光秃秃全是石头、仅容一人通过的所谓鱼道已经堪称险峻，眼前这座鱼脊岭竟当真像鱼鳍一般窄若刀锋，近乎直上直下不说，两侧还都是云雾缭绕的青翠深谷，朝底下瞧一眼就觉眼晕。
三人头挨脚、脚碰头地爬到半途，湿冷的山风刮过脖颈，只觉浑身凉飕飕的，唯独掌心立时又出了一层油汗。
这也难怪，只要不会飞，任谁来了都得肝颤。
齐敬之依旧在最前头开路，听到脚底下小娃子的抱怨，头也不回地说道：「若是真像那个樵夫所说，另一头更加陡峭，等待会儿爬上去了，你就留在那座山神庙坐等我和老魏。嗯，小白得借给我。」
焦玉浪哪里肯依：「那怎么行，小白可离不开我！」
齐敬之懒得理他，先前在李园银窖里已经出过一次险情，这回自然不能再重蹈覆辙。
他不再说话，默默运转起了鸣鹤法，专心调整呼吸。
虽然齐敬之习得此法的时间极短，但稍有空闲就会尝试，如今已经极为熟稔，此时一经用出，便觉自己的身躯骤然轻盈，手脚猛地运劲发力，整个人立时就往上蹿升了一大截。
焦玉浪听到头顶传来的劲风声，立刻惊讶抬头，看向齐家哥哥连续迅猛抬升的背影，不由得啧啧称奇：「乖乖，也无需仙人赐下什么鹤履，但凡在后背粘上一对翅膀，立刻能飞到天上去！」
金刀魏没听过鹤履的典故，自然也不会联想到《仙羽经》，却不妨碍他看出齐敬之此刻身法之矫健、气韵之不凡，当即也跟着赞叹道：「确实像一只翩然欲飞的大鸟！这分明是把拳术练到骨子里去了，比起那些凡俗中的武道大家也不差什么！」
在这位东海大豪看来，江湖术士或多或少都被异物改换了血脉体质，更有奇诡莫测的术法在手，厮杀起来远比寻常的武道高手厉害，对于拳法刀术之类，大多浅尝辄止、只求够用，真正肯下苦功的寥寥无几，能练到此等精深地步的更是罕见，殊不知齐敬之也只会这一手鹤形而已。
齐敬之隐隐听到两人的赞叹，心里反倒警醒起来：「我才练过几天拳架子？哪怕几次顿悟时获益颇多，真就能胜过凡俗武者的多年苦功？」
「《仙羽经》作为修行法，与凡俗武功究竟有何差别？飞鹤拳？鸣鹤法？还是洗翅劲？抑或是在运转功法时默诵经文总纲，把自己想象成一只真正的白鹤？」
齐敬之并没见过武道功法，自然无从比较，却也隐隐有所觉察，仅凭自己正在修习的这些东西，似乎并不能真正超凡脱俗，甚至在凡俗武者之中都未必成得了顶尖。
「路云子所谓的强体健魄，强体自不必言，健魄却不知从何谈起。是我修习《仙羽经》不得法，还是境界低微到感应不出自身魂魄的变化？」
「我能顺利领悟《仙羽经》，还可以说是心性资质与经文极为契合，可使出那摧伏猛虎的霸道一刀，则大半都要归功于那道点燃魂魄气血的搏命法门。这法门不知路云子自何处得来，对自身损害极大，但
对洗翅劲无疑有巨大增幅，这难道只是误打误撞的巧合？」.
「还有那句心摇如舞鹤，骨出似飞龙……《仙羽经》缺失的经文之中究竟记载了何种妙法，才能助修士一跃达成此等玄妙境界？」
无数念头在齐敬之的心头翻涌，又被他一一串联了起来。
修行第一个大境界名为炼骨壮命，所谓炼骨，便是外熬筋骨、内养心骨，可以同时进行，不必分出先后。筋强骨壮、心骨显化则为第一境大成。
仙羽壮命术外炼第一层抻筋拔骨，习飞鹤拳，行拳走架、揉开周身，一步步奠基炼形。
第二层洗髓伐毛，习鸣鹤法，呼吸坐卧、劲力入微，开始洗练脏腑骨髓。
第三层专气致柔，习洗翅劲，刚柔相济、圆融贯通，心意一到则劲力气血无所不至。
「这外炼三层自锤炼筋骨始，不断打磨劲力、搬运气血，最终心意灌注、如臂使指。内炼法门则是残缺，只有那一句疑似对心骨的描述。」
「心意……心骨……」
起心动念之间，齐敬之双手在头顶山石上一搭，劲力气血豁然贯通双臂，整个人登时腾起一丈有余。
因为提前对洗翅劲有过最为直观的体会，少年虽然还没有彻底走完抻筋拔骨、洗髓伐毛的筑基过程，却已经能够勉强用出这种劲力，但只限于曾被贯通过的双臂。
每一次振臂腾跃，都是一次调动劲力、搬运气血的过程。
齐敬之凝神体悟，只觉其中的翻滚变化，竟与当日点燃魂魄气血之后颇为相似，只是前者是自己有意运转，后者则是内息鼎沸后的自行潮涌。
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